Maigrir sans régime : comment le régime fait-il perdre du poids ?

La base de la plupart des méthodes d’amaigrissement est un régime alimentaire strict qui contient très peu de calories et qui fait un déficit calorique obligeant le corps à puiser dans ses réserves de graisse pour les consommer et faire perdre du poids à l'individu et améliorer l'aspect visuel de son corps de sa silhouette.

En effet c'est en se privant de sucre long et de sucre court qu'une personne pourra perdre du poids car ce sont les sucres lents et du sucre cours qui excite l’hormone d'insuline qui va favoriser de stockage de la graisse dans certaines zones du corps comme le bas du ventre et les poignées d'amour et des cuisses.

Même si beaucoup de personnes sont au courant de ces informations elle déteste faire un régime car elle n'arrive pas à le maintenir et cherche toujours des alternatives.

Afin de connaître les différentes alternatives qu'il y’a au régime alimentaire, nous vous recommandons la lecture de l'article suivant : http://www.quauibranly.fr

Quelles sont les différentes alternatives aux régimes alimentaires qui existent ?

Il y’a beaucoup d’alternatives aux régimes alimentaires comme :

  • Le sport.
  • L’hypnose.